卵巢是女性保持青春的源泉,不少女性花費心思保養,
卻仍可能會在無形之中傷害到卵巢,
其中包括一些被忽視的惡習。
趕緊來看看吧...
一、久坐不動最傷卵巢
專家:辦公室女性每天至少活動 30 分鐘
1、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行。
2、上樓時不乘電梯,走樓梯。
3、工作一個小時後站起來適當活動一下。
4、在電視播放廣告時,站起來走動一下。
女性朋友們如果能每週抽出些時間來參加體育鍛鍊就更好了,
尤其是去戶外鍛鍊的,還可以讓全身上下呼吸呼吸新鮮養氣,豈不更好。
二、卵巢最怕熬夜!
專家:養成規律的生活作息習慣
長期熬夜直接耗傷女性經血,
暗耗女性精氣神,損傷腎氣,
女性一定避免長期熬夜工作,影響卵巢功能。
人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛,
女性經常熬夜就會導致體內激素環境發生變化。
一旦雌激素長期分泌不足,會造成卵巢功能衰退
而出現持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏鬆等。
調查顯示,經常熬夜者要比晚上正常時間入睡的人
患早期卵巢癌的風險增加 49%,
患晚期卵巢癌的風險高 24%。
三、卵巢最怕不良情緒
不良情緒可導致高血壓、冠心病甚至癌症
人的情緒輕鬆愉快時,
脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態,
體內的免疫活性物質分泌增多,抗病能力增強。
女性要善於調節情緒,正確對待發生的心理衝突,
可以外出旅遊、找朋友聊天來及時宣洩不良情緒。
合理安排生活節奏,做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合,培養廣泛的興趣愛好,
工作之餘養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等,
可以宜人情志,調和氣血,利於健康。
如圖:發展成為腫瘤的卵巢,非常可怕!只能切掉...
轉婦產科專家箴言:身邊所有的女性朋友:
1. 中國女性每年有 20 萬人口死於婦科疾病
其實她們不是死於婦科疾病,是死於對自己的無知,
太不瞭解自己了,所以才葬送了自己的生命。
2. 女性生殖系統分兩大部分
一部分是外生殖器,另一部分是內生殖器,
內生殖器由盆腔、卵巢、輸卵管、子宮、陰道組成,
外生殖器由陰唇、陰蒂、陰道口、陰道前庭組成。
3. 子宮是孕育生命的一個重要場所
未孕時子宮有雞蛋那麼大,一旦受孕,子宮像氣球一樣膨脹,
等到了分娩,子宮就要收縮回來,也就像拳頭這麼大了,
這個時候的子宮就佈滿了皺褶和隱窩,也已經不再光滑了,
這些皺褶隱窩裡就要殘留垃圾...
4. 體內到底殘留多少垃圾?
① 生兒育女的垃圾--羊水垃圾、惡露垃圾,
② 夫妻生活垃圾,
③ 每個月內膜沒脫落乾淨的垃圾,
④ 再加上內源體外源體新陳代謝的垃圾,
這些垃圾日積月累,堆積成山,久而久之它就產生了毒素,
萬病起源於毒素,也就是現在為什麼有那麼肌瘤啊,
囊腫啊,內膜炎啊等等婦科疾病的原因!
5. 以前的人為什麼沒有這麼多毛病呢?
那是因為生育多,後一次把前一次的垃圾衝出來,沒有陳年垃圾,
加上不斷地母乳喂養,乳腺不斷地疏通,固難以造成阻塞,
加上環境因素,婦科疾病沒有現在這麼多!
6. 知道為什麼女人比男人壽命長嗎?
就因為女人比男人多一個排毒器官叫子宮,
所以輕易別說給我把子宮拿掉,
有子宮和沒子宮生命相差十到十五年...
7. 不要人為的選擇剖腹產,
女人的腹腔只要打開,一定是大傷元氣
因為女人的腹腔部位有一個非常重要的部位叫「胞中穴」
然後還要在子宮上劃一刀,
剖腹產的女性她的子宮收縮一定沒有順產的好,
她的皺褶隱窩一定比平常女性多!
8. 月經提前得越多,說明氣虛現象越嚴重
月經提前嚴重的都會造成貧血,血小板減少,千萬不要忽視月經;
如果推後,說明子宮寒血冷越嚴重血虛,而且也最容易造成關節不好,
宮寒血冷對女人來講會帶來很多的毛病。
9. 子宮頸這個地方一般是看不見的
三分之二處沒有感覺神經,只有靠子宮根部一點點的毛細血管是有痛覺神經的,
也就是告訴我們子宮頸糜爛一度,二度是沒有感覺的,
就是到了三度也只是夫妻生活時有一點點的疼痛,
這個疼痛十分鐘,20 分鐘就過去了,馬上就不痛了,
所以我們女性往往忽視這一塊,最後殃成大禍!
10. 急性子宮頸炎一般是月經期過性生活造成的
月經來之前子宮頸要微張,這個時候我們的毛細血管全部處於擴張狀態,
如果有夫妻生活馬上會讓它充血,充血就會產生炎症,
也就是急性子宮頸炎。
因子宮頸沒有疼覺神經,我們女性沒有感覺,
時間一長就變成慢性子宮頸炎,
子宮頸糜爛一度二度三度就是慢性子宮頸炎發展的嚴重症狀!
11. 子宮頸癌跟子宮頸糜爛樣子是一模一樣
醫生用眼睛是分辨不出來的,只有去做一個檢查--就是切片,或者是活檢,
看看裡面有沒有癌細胞,如果有,早期把子宮頸拿掉,中期把子宮拿掉,
晚期對不起,到西天去報到,沒有任何辦法的。
12. 女性有一種癌症沒有最佳治療期就是 - 盆腔癌
子宮頸癌、子宮癌,子宮內膜癌包括乳房癌都有最佳治療期!
13. 所以女性炎症只要早期發現
早期治療,早期根除,女性的癌症一定是離我們遠遠的。
14. 子宮頸癌和乳腺癌現在號稱兩大天敵
也就是說 35 歲到 50 歲之間是婦科病高發年齡段,
30 歲~ 40 歲是高危年齡段,所以婦檢太重要了!
建議大家 30 歲以下,每年婦檢一次,
如果說是 35 歲上的,特別是 35~50 之間的女性,建議婦檢每年兩次!
15. 子宮頸肥大居然還說沒問題?
醫生說沒問題是說沒有像梅豔芳那樣的大問題,
不是真的沒問題,子宮頸肥大就已經說明子宮頸炎出現了,
只是沒有到一度二度三度那麼嚴重而已,
但對於你來講,這個時候是最好治癒的!
16. 盆腔癌雖然發病率低,但是死亡率高,很可怕的
所以建議大家不要坐太多,現在的亞健康缺就缺兩條腿走路太少了,
屁股坐得太多了,盆腔炎會引起盆腔積液,慢慢發展成盆腔癌!
17. 便前洗手比便後洗手更重要
我們很多女性都知道便後要洗手,其實便前洗手比便後洗手更重要。
隨著年齡的增長,我們有兩道天然的防線都沒有了,
第一道防線就是處女膜,第二道防線就是PH值,
酸鹼度開始減弱,最容易感染...
18. 陰道炎是最好治癒的
只要早期發現,因為陰道靠我們的外陰最近,
沒有後穹隆沒有旮旮瘩瘩的地方,所以也是最好治療,不要拖!
所有女人都應該看看
檢查一下自己!
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